JR横浜線十日市場駅より徒歩1分の鍼灸整骨院

お盆

こんにちは!石川です!

本日、8/16〜20まで本院は休診となります。皆様にはご迷惑をお掛け致します。

この休み期間で是非試してほしいことを1つ紹介したいと思います!

それはタンデム肢位!

目をつぶって左右の足を一直線上に置いて立ちます。前の足の踵に後ろ足の親指をくっつけます。そのまま何秒間足の位置を保てるか計測します。右足、左足を前にしたポジション、両方行いどちらが何秒間出来るか計測してみましょう。

年代別 キープ目標時間は

10〜20代 60秒   30代      50秒

40代       40秒   50代       30秒

60代       20秒    70代      15秒

となります。どちらがより困難なのか、どっちにふらつき傾くのか、是非試してみて下さい!どこの筋肉が硬いのかチェックしてみましょう!

土屋針灸整骨院ブログ

お盆

こんにちは!石川です! 本日、8/16〜20まで本院は休診となります。皆様にはご迷惑をお掛け致します。 この休み期間で是非試してほしいことを1つ紹介したいと思います! それはタンデム肢位! 目をつぶって左右の足を一直線上 …

超音波治療

こんにちは!土屋(正)です。 日頃から院で活躍している、超音波治療について紹介します。 超音波治療は超音波(人には聞こえない程の周波数の音波)の振動エネルギー作用 を利用して1秒間に100~300万回のミクロマッサージと …

山形インターハイ

こんにちは!堀谷です! 7/29(土)~8/2(水)まで陸上のインターハイにトレーナーとして行ってきました! 前半は不安定な天気でしたが、後半は天気に恵まれとても暑かったです。 帯同しているチームの選手や治療院に来てる選 …

台風

こんにちは!坂元です! 台風5号が発生して、九州の方では大変な被害を受けています… 今回の台風はとても速度が遅くて、長時間台風の影響を受けてしまいますね… 今朝の時点で、四国に近付いていて今夜には関東で大雨になる予報です …

8月になりました。

こんにちは、福山です。 昨日、今日と雨のお陰で久しぶりに涼しくなったせいか、8月に入った実感が余りありません。 今年は特に温度差で雷雨になる事が多いので、外出の際は予報をチェックして置いた方が良いみたいですね。 &nbs …

初東北入り

こんにちは!堀谷です! トレーナー活動をしている高校陸上部のインターハイに帯同するため、29日(土)から山形県に来ています。 到着してすぐの駅員さんの山形弁は新鮮でした(笑)が、私も地方出身なのでどこか懐かしくもありまし …

お得なお知らせ!

こんにちは!坂元です! 本日からお得なクーポン券が使えます! 先週から来院された患者様に、本日から8/31まで使えるクーポン券をお配りしております! 15分延長:¥1450のところ、¥1050 酸素カプセル:¥1700の …

デビー②

初めまして! 石川先生と同じく今年の4月に入社しました堀谷です!   挨拶が出来ないままもうすぐ8月に突入する時期となってしまいました、、汗 患者様には顔だけでも覚えて頂けていれば幸いです。因みに1番背の高い先 …

デビュー

こんにちは! 今年4月から土屋鍼灸整骨院に入社しました石川です! あっという間に4ヶ月が過ぎてしまいまして、、、ようやくブログデビューです!笑 今回は初めての投稿なので 自己紹介をしたいと思います! 出身:北海道 イカや …

酸素カプセル

関東地方も梅雨が明けましたね! 土屋(正)です! 暑い日が続き、体温調節がうまくいかなかったり 冷房の中に長い時間いて、身体が冷えたり 特に身体を回復させる睡眠中に、暑すぎたり、冷えすぎたりして 疲れが取れなくて、身体が …

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