こんにちは!坂元です!

最近、寒さの厳しい日が続いていますが体調は崩されてませんか?

この時期になると、朝起きると喉が痛い時がありませんか?
寒さの為、暖房を付けていると部屋が乾燥します…その為、寝ている間に身体が乾燥してきます!また、寝ている間は汗もかき軽度の脱水症状にもなっています!

体内が乾くと粘膜なども抵抗力が落ち、そこにウィルスなどが付着すると風邪をひきやすかったりします!
朝起きて喉が痛いなどの時は、その為です!

これは、寝る前にコップ一杯の水を飲むだけで改善できます!しかも、脱水症状の予防にもなるので一石二鳥ですね!
起きてからも、コップ一杯の水を飲んで失った水分を取り戻しましょう!(常温の水がオススメです)

このように、体内の水分を維持する事で健康維持にも繋がりますし、お肌の潤いも良くなります!女性はお化粧ののりもよくなるので、試してみてください!

更に、美容鍼などもお肌に張りをもたせるのに効果的ですので、是非 美容鍼やオイルマッサージなどもお試しください!
興味ある方は、スタッフまでご相談ください!