こんにちは!
石川です!

気がつけば1月も終わり
寒さの厳しい日が続いていますね。

最近になって辛さが増したと
来院される患者さんにお話しを伺うと湯船に浸かっていない方が多いです。

寒さや冷えにより筋肉の血流が悪くなり、姿勢も自然と丸くなってしまう方が多いと思います。
普段は忙しくてゆっくりと湯船に浸かれないということもあると思いますが
週末など週に何度か浸かってみて下さい!

浮力効果で一時的に筋肉や関節に負担をかけずにリラックスでき、自律神経もコントロールできます!

2月も良いスタートがきられるように
お身体のケアしにいらしてください!!

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石川昇