こんにちは、福山です。

 

先日髪を切ったのですが、ココ最近湿気で大分髪が広がってしまっていたので美容師さんが上手く纏めてくれてスッキリしました!

一度切ると次伸びるまでに肩や首で跳ねてしまうのが嫌ですね…。

 

現在梅雨真っ只中で気温はあまり高くありませんが、まとわりつく様な湿気で何となく暑さを感じます。

ただ、体幹は湿気で暑さを感じていても手足末端は冷えていることが大半です。

なので、寝ている間に冷やしてしまって明け方ふくらはぎを攣ってしまう、むくみが取れないなんて方も増えてきています。

室内は空調もありますし、雨に当たると特に足は気付かない間に冷えているので意識して温めて過ごしましょう!