JR横浜線十日市場駅より徒歩1分の鍼灸整骨院
土屋針灸整骨院ブログ

今日の豆知識

お手当て

オキシトシンと言うホルモンが最近テレビなどでも良く聞かれるようになりました。 オキシトシンは痛みや不安を和らげる効果のあるホルモンで、 ハグや握手などスキンシップをとったり、 映画や読書などで感動した時 スポーツを楽しん …

花粉

こんにちは!坂元です! 3月も後半に差し掛かり、花粉の量も段々増してきていますね… 目が痒かったり、鼻が詰まったり、鼻水が出たりと辛い症状が多いですね… 目の痒みには、目頭と鼻筋の間にある晴明というツボが効果的です!涙が …

猫背

厳しい寒さは和らいできましたが、まだ朝晩は冷えますね 毎年寒い時期に首や腰痛が悪化して来院される患者さんが多くみられます なかでも背中を丸めた「猫背」が原因で症状が悪化している方が多いと思いました。 デスクワーク、勉強、 …

1月もあと1日

こんにちは!坂元です! 2017年が始まり、早1ヶ月が終わろうとしています! 時間が経つのが早いですね! 今日は気温が20度近くまで上がりましたが、明日からまた寒くなるそうです… 気温差があるので体調を崩しやすくなってし …

ノロウイルス

こんにちは!坂元です! 最近ニュースを見ていると、ノロウイルスが流行っていると話題になっていますね! ノロウイルスは熱に弱いウイルスですので、肉や魚介類などはこの時期は生ではなるべく食べないようにしてください! 必ず火を …

本日は冬至

朝晩かなり冷え込むようになりましたね。 本日は冬至です。 冬至と言えば、皆様は何でしょうか? いろいろありますが、我が家はやはり柚子湯です! 半分に切って布の袋に入れて、湯船に浮かべます。 袋の中の柚子を潰してみたり、肌 …

白髪

最近、白髪が増えて気になっています。 土屋(正)です。 そんな白髪ですが身体の不調のサインにもなっているそうです! 食生活が乱れている、血流がわるい、睡眠不足、ストレスなどの 身体の不調が白髪となって現れることもあるそう …

最近。

先週から急に寒くなり、冬らしくなりましたね! 土屋(正)です。 この時期、痛みの症状に加えて冷えの症状を訴える患者さんも 多く見られます。 女性の7割が冷え症で悩んでいると言われていますが、冷えを感じる原因は、 身体の「 …

また寒くなりました。

こんにちは、福山です。 今日は引越しをした友人宅にお邪魔して来ました。 直接会うのは久しぶりでしたが、見た目が変わっていて驚いてしまいました。 髪色や長さが変わるだけでもかなり印象が変わるからか、季節の境目は短くしたりカ …

スーパームーン

先日はスーパームーンでしたね。 あいにくのお天気でしたが、明け方には見ることができたようですよ。 皆さんの中で、スーパームーンの日に体調不良を感じた方はいらっしゃいませんでしたか? 私は大丈夫でしたが、私の周りではなんと …

秋の訪れ

こんにちは!坂元です! 11月に入り気温も急激に下がりましたが、皆さんかごお過ごしでしょうか?十日市場駅前の木も赤々しく色付いてきました! 気温が下がると筋肉や関節が固くなりやすいです! また、風邪やインフルエンザも流行 …

十日市場駅前の木

急に寒くなりましたね!

この週末でとても寒くなりましたね。 自分は実家の長野に帰省しており、余計に寒さを感じました! 実りの秋でお米や野菜、果物が全盛期です! 少し前まで緑一色だった草木もだんだんと色が変わっていました、 自然も変化するこの季節 …

長野に帰省

乾燥

こんにちは!坂元です! 今週も寒い日が続いていますが、体調の方は崩されてませんか?最近は、「風邪をひいていた」「家族の中でインフルエンザにかかった」など感染症が流行っています! それはなぜなのか、気温が低いが為に部屋では …

これから

こんにちは!岡崎です。 まだまだ風が冷たい日が続いていますね、 暦では2月4日から立春になっていますが 十日市場に春が来るのは もう少し後になりそうですね(>_<) この時期はぎっくり腰や寝違え症状の 患者さ …

花粉症×腸内環境

こんにちは!佐藤です。 寒さが続く日々ですが、日中ならポカポカする日も少しずつ出てきましたね。 冬から春に変わろうとしていますが、春といえば花粉症。 対策はされていますか? 腸内環境を整えてあげると花粉症の症状を和らげて …

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