寒気

こんにちは!坂元です!
昨日から今朝にかけて雨が降り、気温がかなり下がりました…気温が一桁代になるかもとテレビでも言っていました…
気温の急激な変化は、体調を崩し易いですし、インフルエンザやノロウイルスなども流行ってくる時期ですので、外出後などは手洗い・うがいをして予防していきましょう!
また、マッサージやストレッチなどで身体のメンテナンスをする事により、免疫機能が向上し体調を崩しにくくする効果もあるので、継続的な身体のメンテナンスをオススメします!
冷え症の方には、オイルマッサージなども効果的ですので、是非ご利用ください!

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