こんにちは。

寒い日が続きますが、風邪などひかれていないでしょうか?

このところ、
「寒くて縮こまって肩がこっちゃって~」
とおっしゃっている患者様が多くいらっしゃいます。

私自身もけっこう肩こり症です。

休日に片方の肩にバッグをかけて長時間歩き回っていたりすると、もう肩がバッキバキ。

マッサージして~という感じです。

そんなときは、家に帰ってお風呂です!

好きな入浴剤や精油を入れて、肩までザブーンっと湯船に浸かります。

そして目を閉じて、フーッと深い呼吸をします。

すると段々と体の芯から温まり、ガチッと固まっていた肩周りがすーっと軽くなってくるのを感じます。

お風呂を上がる頃、首や肩を回してみると…

痛くなーい!(^^)

日々のお仕事で凝り固まってしまっている方には、入浴だけではなかなか解消しないかもしれませんが、
当院で治療した後は、ぜひゆっくりお風呂に浸かってみてください。

治療効果倍増ですよ!