こんにちは。坂元です。

先週はかなり寒い日が続きましたが、今週は比較的過ごしやすい気温でした。

みなさん、風邪をひいたりしていませんか?

あれ?風邪かな?と思ったら、まずは首元を温めて下さい。

湯船に首までしっかり浸かったり、ドライヤーの温風を数分間当てたりしてみてください。

首元には、風邪に効果的なツボがあります。

ここを温めることで、身体が温まり風邪の治りが早くなります。

風邪をひいていない方も、首元は冷やさないようにしてくださいね。