JR横浜線十日市場駅より徒歩1分の鍼灸整骨院
土屋針灸整骨院ブログ

今日の豆知識

食べ物✖鎮痛

寒い日も続き、お体の痛みが出やすい季節です。 痛みが出てしまった時、鎮痛薬などを飲むという方も多いかと思いますが、 頻繁に飲むと身体には良くないですし、根本の治療にはなっていません。 そんな時、痛みを和らげる食べ物を試し …

年末年始

こんにちは、岡崎です。 もう今年も残り僅かとなりました! 皆さんやり残した事はないですか? 今日は風邪について書きたいと思います。 年末年始に風邪を引ひいてしまう人が多いと 聞いた事があります。 この時期は忘年会などでお …

乾いてます!

今年も残すところあと5日となりました! 関東は年末にかけていいお天気が続きそうですね。 晴れてくれるのは嬉しいですが、湿度が30%を切るような日もあり、空気はカラカラです。 加湿器をつけたり、化粧品をこってりとした保湿効 …

本日は

本日は冬至ですね。 1年で最も日が短い日です。 中国や日本では、冬至は太陽の力が一番弱まった日であり、この日を境に再び力がよみがえってくることから、冬至を境に運が向いてくるとされています。 冬至には「ん」のつく物を食べる …

チキン♫

いよいよ街はクリスマス一色ですね!日本のクリスマスの定番といえばチキンですね、 スーパーなどでは「ムネ」と「モモ」がよく並んでいるのを見ます。 この二つは同じ鶏肉でも色々な違いがあるようです。 ムネ肉 ・値段が安いのは有 …

冷え

こんにちは、岡崎です。 11月なのに日中は日差しが暖かい陽気が 続いたり朝からぐっと冷え込む日があったり 寒暖差に身体がついていくのが大変です。 何より身体を冷やさない事が大切になります。 ご自身で出来る対策としては3つ …

めまい

季節の変わり目のこの時期になると、頭痛やめまいを訴えられる患者さんが多くいらっしゃいます。 めまいに関しては、病院で精査され原因は「頚性めまい」と診断され来院される方も少なくありません。 「頚性めまい」とは、頚部に原因が …

めまい

こむら返り

ここ最近、足をつる(こむら返り)を訴えられる患者さんが多くみられます。 夜中や朝方、運動中、にと非常に嫌な現象ですね 原因ははっきり分かっていないものの、ある実験では、 1.冷え  2.脱水  3.運動(疲労) この3つ …

スッキリ

今年はあまり残暑のない9月ですね。 涼しくなるのにつれ、街には秋の味覚があふれ、食欲がそそられる季節になってきました! お腹をスッキリさせて、美味しいものをたくさん食べたいですよね。 そこで積極性に採っていただきたいのが …

浮腫

今日で8月も終わりです。らしくないこの気温に戸惑いながらも徐々に秋の足音が聞こえてきました。 夏といえば花火大会やバーベキューなど大勢で楽しむイベントがありました。そこで飲んだお酒に食べたアイスクリームとこれらは多く湿を …

補気

こんにちは。竹内です。最近は暑い日が続いていますね。冷房が入っているところが涼しく感じ、なかなか外に出ることに躊躇いを感じるようになりました。涼しい室内と蒸し暑い外の差に身体がだるい、疲れやすいというときには大豆や枝豆、 …

一歩先行く

30℃を越える暑さが続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 暑い!暑い!! でも、朝起きてカーテンを開けたとき、玄関のドアを開けたとき、空が真っ青だと何だか気分いいですよね。 今日はそんな青空でしたよ。 テレビ …

水分補給

たまご健康

こんにちは土屋(正)です。 今年4月に厚労省はコレステロール摂取基準値(600〜750mg)を撤廃し制限をなくすと発表。 日本動脈硬化学会も「食事で体内の総コレステロール値は変わらない」と発表し、コレステロールについて今 …

梅雨×エアコン

こんにちは!佐藤です。 6月も半ばまできましたね。 最近はジメジメ蒸し暑くてこれからは冷房がないとつらい季節になりました。 さてさて御用達のエアコンですが、お掃除はできていますか? 湿度が高い梅雨時期、エアコンの溜まった …

梅雨に負けるな!

こんにちは!岡崎です! 今週は梅雨を感じる一週間でしたね。 湿度が高くジメジメしてる日も続いてますが 何よりも寒暖差と気圧に体調がすぐれない方も 多いのではないでしょうか? 体温を調節する機能が上手くコントロールが 出来 …

アジサイ
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