JR横浜線十日市場駅より徒歩1分の鍼灸整骨院
土屋針灸整骨院ブログ

今日の豆知識

春の疲れ

こんにちは、佐藤(香)です。 やっと暖かく過ごしやすい日が続くようになって来ましたね。 院から見える景色も色鮮やかになってきました。 しかし、油断は禁物です。 この時期は日中と夜の気温差が激しく、日によっても寒暖差が大き …

院から見える景色

暖かくなりましたね!

こんにちは! 佐藤(芳)です。 冬の寒さも落ち着いて暖かくなってきましたね! 春先は1日の寒暖差や気圧の変化が激しいため 自律神経が乱れやすく、胃腸障害や風邪をひきやすくなります。 みなさま体調管理にはくれぐれもおきをつ …

春×腰痛

こんにちは!佐藤(芳)です。 最近は冬の寒さも収まり春らしい暖かい陽気の日が増えてきましたね! 暖かくなると縮こまっていた身体が伸ばしやすくなり、動きが良くなります。 運動でも始めたくなる季節なんですが、 この季節は1年 …

ホットジンジャー

前から気になっていた、ホットジンジャーエールを飲みました。 こんにちは土屋(正)です。 賛否両論言われている味ですが、とても美味しかったです! ジンジャーエールの主成分の生姜は漢方薬のおよそ半分に配合されるほど漢方になく …

ホットジンジャー

早めの対策を

こんにちは、佐藤(香)です。 少しずつ気温の上がる日がある為か、花粉症の症状が出始めているという声を耳にします。 当院でも花粉症予防の鍼治療を自費で行っており、春に向け既に治療を行っている方もいらっしゃいます。 少し早い …

大寒

おはようございます!坂元です! 今日は1年で最も寒い日とされる、大寒の日だそうです! 最近、風邪など流行ってきていますが皆さんは大丈夫でしょうか? 風邪に効果的なツボが、首にあります! 首の後ろに、頚椎の出っ張っている骨 …

3つの首

こんにちは、佐藤(香)です。 日々寒さが増して、風が冷たく感じる様になってきましたね。 これからの時期は身体を絶対に冷やさない様心掛けて頂きたいものです。 体感温度を上げる方法として首、手首、足首を温め、冷やさないことが …

気象病

こんにちわ、馬上です。 先月は大型の台風がいくつも発生し日本列島を直撃、大島をはじめ多くの地域で被害を出しました。 また台風30号は日本には直撃しなかったもののフィリピンで甚大な被害を出しています。 お亡くなりになられた …

赤外線

おはようございます、男性スタッフの西村です。 11月に入り朝晩の冷え込みがぐっと厳しくなりました。 我が家の暖房器具はまだ稼働しておりませんが、治療院では一年中赤外線装置が稼働しています。 赤外線装置に当たるとじんわりと …

赤外線装置

脱水対策と熱中症

こんにちわ! 馬上です。 千年猛暑の今年、例年より頻繁に注意を呼び掛けられている熱中症。 でも、熱中症ってよく聞くけどどうなることなの?と言うご意見も度々聞かれます。 熱中症とは平たく行ってしまえば、身体の中の温度が上が …

爪もみ

こんにちは土屋(正)です! 以外と体の不調を起こしやすいこの季節、何処でも出来る 「爪もみ療法」を紹介します! これは自律神経系と免疫系の働きを研究された先生が考案した 爪の生え際を少し強めに揉んでいくだけの、誰でも簡単 …

酸素の重要性

空気中から身体に取り入れた酸素=生命維持に必要である脳や内臓に供給 ↓ 過度のストレスや心肺機能の低下で酸素不足になると… 足りない分の酸素は、すぐ必要に迫られていない筋への供給量を減らすことでその場をしのぐ ↓ その結 …

今日の豆知識

よく腕が痺れるという患者さんが来られ、原因は頚ですか?と聞かれます。  問診と触診で原因は頚ではないことも多くあります。 一応、頚と痺れの繋がりを簡単に説明しますと 第5頚椎→上腕外側 第6頚椎→前腕外側 第7頚椎→中指 …

今日の豆知識

『肉離れ』 原因は柔軟性の低下・筋力や筋持久力の低下・左右の筋力のアンバランス ストレッチ不足などがあります。 治療はRICE処置→温熱療法→ストレッチ→等尺性運動→→等張性運動 などから復帰を目指します。 瘢痕組織に換 …

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