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土屋針灸整骨院ブログ
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スタッフ日記

土屋鍼灸整骨院のスタッフブログ

紫外線について5

こんにちは、福山です。 とうとう12月になってしまいました。寒さもレベルアップし、厚着にも磨きがかかります。 おかげで夏よりはマスクが快適になって来ました。   前回は紫外線の種類(UVーC)についてお話させて …

こんにちは! 石川です。 今年も残り僅かとなりました。 11月は暖かい日も多かったですが 時期に相応しい寒さがやってきましたね。 今回は代謝について書きたいと思います。 基礎代謝とは、何もせずにじっとしている間でも、生命 …

紫外線について4

こんにちは、福山です。 ついに11月が終わり、師走へと突入します。 大掃除の準備はお済みですか?我が家は最近になってちまちまとやり始めたところです。 終わりは見えそうにありません。     前回は紫外 …

第3波

  こんにちは、石田です。 最近になってまたまたコロナウイルス感染者数が増えて、第3波とも言われています‼️ はやく終息して安全な生活が出来るようになって欲しいものですね。 土屋鍼灸整骨院では、第1波からコロナ …

紫外線について3

こんにちは、福山です。 ついに木枯らしも吹き始め、冬に至る時期になりました。 そろそろ本格的に自宅でも冬装備を整えている今日この頃です。   前回は紫外線の種類(UVーA)についてお話させて頂きました。 今回も …

肉離れ

    こんにちは、石田です。 今回は肉離れについて書きたいと思います。 肉離れとは、筋肉が引き伸ばされると同時に縮むときに起こる筋肉の断裂です。 部分的に断裂することが多いですが、まれに筋肉が完全に …

11月

こんにちは! 石川です。 11月も1週間が経ちましたが 暖かい日が続いていますね。 これから急に寒くなると思うと嫌ですね。 乾燥もしてきて風邪やインフルエンザにもより 気をつけていかなければいけませんね。 予防接種を受け …

紫外線について2

こんにちは、福山です。 秋雨前線もそろそろ遠のいて来たのか、晴れ間が増え暑いくらいの日差しが日々感じられます。 その中で紫外線の脅威は年々増していて、冬でもUV対策が欠かせなくなっています。   前回は紫外線の …

応急処置

こんにちは、石田です。 スポーツをして足を痛めた(肉離れ)、足を捻った(捻挫)、ぶつかった(打撲)など怪我をした時の応急処置について書きたいと思います。 応急処置の基本は、RICE処置を行います。 RICEとは、 Res …

台風

こんにちは! 石川です。 昨日から気温がグッと下がりましたね。 明日には台風が接近してきそうです。 少し前に気圧の話をしましたが 今回も台風の影響で苦しんでいる方も多いかと思います。 雨で古傷が痛む、頭が痛いなど天候の変 …

紫外線について1

こんにちは、福山です。 週末に台風が来るとの予報があり、天気も雨続きな今日この頃。 気温もぐっと下がって外出には上着が必要な寒さになって来ています。   前回は不眠についてお話させて頂きました。 今回は紫外線に …

季節の変わり目

  こんにちは、石田です! 夏から秋にかけての季節の変わり目は、朝晩と日中の気温差が激しく、身体が冷やされる事が多くなります。 また台風の発生も多くなり、気圧の変化も激しくなり、自律神経や血管に与える影響も多く …

不眠について5

こんにちは、福山です。 9月も終わりに近づき、台風の影響もあってか気温が一気に下がってまいりました。 最近はこの気温差に体がついて行かず、体調を崩す方も多い様です。 今のうちに長袖や厚めの上着をクローゼットから出して陰干 …

寒暖差疲労

こんにちは!田島です! 夏の暑さも最近は減ってきて半袖では肌寒く感じるようになりました。今回は季節の変わり時に起こる寒暖差疲労についてお伝えします。 寒暖差疲労とは言葉の通り寒暖差によって身体に疲労が蓄積される事を言いま …

横浜商科大

こんにちは! 石川です。 皆さん、連休はいかがお過ごしでしょうか? 今日は横浜商科大の秋のリーグ戦があり 田島先生と観戦してきました! 先週の初戦は負けていたので、なんとしても 勝ちたい一戦です。 序盤から相手のペースで …

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