スタッフ日記
野球肘

    こんにちは、石田です。 プロ野球がやっとやっと開幕し嬉しいです! やっぱりスポーツがないのは寂しい感じがします。 少年野球も始まり、また子供たちが野球を楽しめる日が来てとても嬉しく思います。 […]

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スタッフ日記
ストレッチについて

こんにちは!田島です! 緊急事態宣言が解除されてからしばらく経ちますが仕事が再開された方や中にはテレワークの方も少なくないと思います。 院では自宅にいる時間が長く腰が辛い方や運動をされて疲れている方でストレッチをされる患 […]

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スタッフ日記
暑さ対策

こんにちは!加藤です。 来たる夏の暑さ対策として、効果的に身体を冷やす箇所についてお話しします。 身体が火照って仕方がない、直ぐに熱をとりたい時などは、腋窩(脇の下)や、そけい部を冷やすことがお勧めです。 この部分には身 […]

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スタッフ日記
睡眠について2

こんにちは、福山です。   今日はノンレム睡眠について話したいと思います。 ノンレム睡眠はレム(急速眼球運動)が無い睡眠のことを言います。 この状態では眼球運動が無い、つまり大脳が休息していて、眠りの質に深く関 […]

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スタッフ日記
梅雨入り

こんにちは! 石川です。 関東も梅雨入りし、身体の変化はいかがでしょうか? 東洋医学ではこの時期「湿邪」により病を引き起こすことが多いとされています。 湿邪の性質は ・人体の下部を犯しやすい ・重く、停滞 ・脾、胃を犯し […]

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スタッフ日記
テレワーク

      こんにちは、石田です。 新型コロナウイルスが流行りだし、テレワークになった患者様が沢山おられます。 緊急事態宣言が解除になり、6月に入ってもテレワークを継続する会社も多いようです […]

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スタッフ日記
梅雨の体調管理

こんにちは!加藤です! 湿度の高い、暑い日が続いていますね。今年は平年より平均気温が高いそうです。 既に九州や四国は梅雨入り。関東も今週後半は雨マークで、梅雨入り間近でしょうか。   さて、梅雨は晴れて暑い日も […]

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スタッフ日記
熱中症

こんにちは!田島です! 緊急事態宣言が解除されてからしばらく経ちますがマスクは未だ欠かせない状況が続いています。6月になって気温も段々高くなってきてる中でマスクをしていると熱中症になるリスクが高まります。 熱中症は、めま […]

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スタッフ日記
何でも相談して下さい❗

緊急事態宣言解除でも、まだまだ気持ち晴れないですね。 痛みやストレス、悩み事、何でも、スタッフ一同力になります。 いつでもいらして下さい。

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スタッフ日記
睡眠について

こんにちは、福山です。 ここ数ヶ月の自宅待機で運動不足や生活リズムの乱れを感じている方は多いと思います。 中でも睡眠の質はその日のコンディションに大きく関わる要因の1つです。 快眠枕やサプリメント等、沢山の眠りに関する商 […]

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スタッフ日記
テスト

テスト

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