スタッフ日記
私の肩こり解消法

こんにちは。 寒い日が続きますが、風邪などひかれていないでしょうか? このところ、 「寒くて縮こまって肩がこっちゃって~」 とおっしゃっている患者様が多くいらっしゃいます。 私自身もけっこう肩こり症です。 休日に片方の肩 […]

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スタッフ日記
雨が続き…

こんにちは!坂元です!   やっと陽気な日になったと思いきや、先週からずっと雨が続いていて気温もガクッと落ちましたね…   雨が降り続き、湿度も高くなっています!このような時は浮腫やすく、身体が重だる […]

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スタッフ日記
お白湯

最近巷ではお白湯が流行っていますね。 白湯飲み健康法はインドの伝統医療の「アーユルヴェーダ」の考えです。アンバランスな心と身体を整える力のある完全な飲み物と言われています。 『アーユルヴェーダ』の考えに密接しているヨガを […]

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スタッフ日記
夏に向けて

こんにちは、岡崎です。 もう6月もあっという間に 終わりますね。 まだ不安定な梅雨空が続いていますが 梅雨があければ夏本番! クーラーや扇風機が大活躍する 季節に突入します。 自然と露出したりして 電車や室内でも寒いと感 […]

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スタッフ日記

こんちには、岡崎です! 今日の朝は一面が真っ白の霜が 降りていて寒さを更に 痛感した朝でした。 23日は祝日でお休みになりますが 24日の火曜日からは 通常通り診療しています。 今年も残りわずかですが 寒いとより筋肉が収 […]

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スタッフ日記
冷え性

こんにちは、岡崎です。 最近ぐっと冷え込んできましたね 今日は冷え対策として入浴について 書いていきたいと思います。 冷えの原因として2つ考えられ、 まずストレスがたまって交感神経が 常に作用してしまい血管が拡張しなくな […]

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